A commitment to innovation and sustainability

森林浴は老若男女を問わず楽しむことができ、歩くだけ、そこにいるだけでリフレッシュできるお手軽なアクティビティです。
自然豊かな屋久島には体験できるスポットがたくさんあります。
森の中にはフィトンチッドと呼ばれる殺菌作用を持つ揮発性成分が存在し、森を歩くとストレスホルモンが低下し、悪いウィルスをやっつけてくれる良い細胞が増え、脳がリラックスできる状態になることが医学的に証明されています。
自然に触れたいと思っても、山登りやキャンプをするほどの体力はないという人も少なくありません。
そこで何もしない、ぼーとするための森があれば、嬉しくありませんか？
約５００人を対象に行ったあるアンケート調査では、森林浴をした日としなかった日の心理状態を比較したところ、森林浴をした日はしなかった日と比べて抑うつ、倦怠感・不安などの得点が低く、親和・活動的快・非活動的快の得点が高いことが明らかになっています。
この効果は森林散策の距離や滞在時間とはあまり関係なく短時間でも短距離でも効果が得られるようです。
個人の状態によって効果は異なりますが、普段からストレスを感じている人たちにより大きな効果があるそうです。